Hyvinvointivalmennusta tarpeisiin sovitettuna
Virpi valmentaa -palveluista löydät lisätietoja seuraavilta sivuilta:
- Hyvinvointiluennot
- Liikunnanohjaus/Ryhmäliikuntatunnit/Äänimaljat
- Hyvinvointivalmennukset
- Kuntotestit
Tilauspalveluiden lisäksi tarjolla on ryhmätunteja:
Asiakkaiksi toivotan tervetulleeksi niin yksityiset kuin yritysasiakkaat.
Palveluista voidaan koota erilaisia kokonaisuuksia tarpeen mukaan esimerkiksi työpaikoille työhyvinvointipäivän ohjelmaksi tai muihin tilaisuuksiin, joissa hyvinvointiaiheinen sisältö on paikallaan.
Esimerkki 1: Toiminnallinen työpaja, jossa osana on hyvinvointiluento valitusta teemasta, keskustelua, teemaan sopivia tehtäviä ja liikunta-aktiviteetti (esim. Pilates-tunti).
Esimerkki 2: Hyvinvointiluento ja sopiva liikunta-aktiviteetti (esim. kehonpainojumppa tai kehoa huoltava venyttely ja rentoutus).
Esimerkki 3: Liikunta-aiheinen luento, kuntokartoitus (esim. perus lihaskuntotestit) sisältäen alkuverryttelyn ja loppuvenyttelyt.
Virpi valmentaa 